Postura segura para dirigir
Dirigir é uma ação executada naturalmente pelos carreteiros profissionais que por cruzarem o Brasil de ponta-a-ponta permanecem mais tempo na estrada do que em suas casas. Porém, mesmo com toda experiência de volante, existem aqueles que dão pouca atenção à maneira correta de sentar, de conduzir o veículo e, consequentemente, não percebem o quanto esta atitude pode comprometer a saúde. Uma das vantagens em adotar a posição correta ao enfrentar uma rodovia é evitar o desgaste físico e situações de perigo e também aumentar a segurança no trânsito, informa o Conselho Nacional de Trânsito – Contranatravés de sua apostila de Direção Defensiva e de Primeiros Socorros publicada para orientar condutores de veículos automotores.
Como medida de segurança é importante, segundo o Contran, segurar o volante com as duas mãos, na posição dos ponteiros do relógio marcando 9 horas e 15 minutos, para que seja possível enxergar o painel e acessar os comandos do veículo. O cinto de segurança deve se ajustar firmemente e passar sobre o peito, nunca sobre o pescoço. O motorista deve se posicionar de modo que veja bem as informações do painel, através do qual pode verificar sempre o funcionamento de itens importantes. Estas medidas simples também contribuem para um trânsito com menos acidentes.
| Dicas de uma posição adequada enquanto o motorista estiver no volante: |
| • Dirigir com os braços e pernas ligeiramente dobrados, para diminuir as chances de lesões; |
| • Apoiar bem o corpo no assento e no encosto do banco o mais próximo possível de um ângulo de 90 graus; |
| • Ajustar o encosto de cabeça de acordo com a altura do ocupante, de preferência na altura dos olhos; |
| • Manter os calcanhares apoiados no assoalho do veículo |
| • Evitar apoiar os pés nos pedais quando não os estiver usando |
| • Usar calçados bem fixos aos pés, para que os pedais sejam acionado rapidamente e com segurança. |
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