Caminhoneiros, aprendam a proteger do sol!
Pessoal, este post é muito importante, principalmente para os caminhoneiros que em sua maioria, não protegem o rosto e braços do sol quando dirigem. Apesar de todos, com certeza, saberem do lado prejudicial do sol.
E quem passa várias horas dirigindo está mais propenso à radiação solar. Portanto, adotando alguns cuidados básicos com usar protetor solar e tomar muita água podem evitar um câncer de pele.
Segundo especialistas, a exposição exagerada ao sol pode provocar várias doenças dermatológicas, inclusive o câncer de pele. Estudos estrangeiros já comprovam em que países onde a mão de direção é a esquerda, como no Brasil, a incidência de câncer de pele é maior do lado esquerdo do corpo. Por isso durante o período de exposição ao sol, medidas de prevenção devem ser tomadas.
Veja 7 dicas para se proteger do sol:
– Antes de dirigir passar protetor solar no rosto, pescoço, braços e mãos. Os especialistas recomendam, no mínimo, protetores solares com fator 30 e a aplicação duas vezes ao dia;
– Utilize roupas leves e chapéus ou bonés sempre, mesmo com o uso de protetor solar. Assim como o uso de óculos escuros para evitar danos nos olhos;
– Beba muito líquido e coma alimentos mais leves e saudáveis;
– Procure utilizar nos veículos películas que protegem da radiação ultravioleta 100%, que já estão disponíveis no mercado;
– Evite exposição solar nos horários entre 10h e 15h;
– Mormaço também queima. Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar a Terra. Portanto, use protetores solares também nestes dias;
– Procure o dermatologista se você notar alguma lesão suspeita na pele.
Pessoal, tem no mercado aquelas “manguinhas” muito usadas pelos motoqueiros, umas vem com luvas e outras não que os caminhoneiros podem usar também. E não podemos esquecer das luvas próprias para proteção solar.
Mangas radicais para os mais ousados
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Mangas tradicionais nas cores preta, bege e cor da pele
Luvas
Enfim, existe no mercado uma parafernália enorme para se proteger do sol, cabe a nós ter consciência dos malefícios solares.
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Meu marido é caminhoneiro e viaja sempre para Norte e Nordeste. Desejo saber onde comprar esses manguitos para proteção solar. Ele usa protetor solar mas acho esses mais eficientes.